[vc_row full_width=»stretch_row_content» full_height=»yes» css=».vc_custom_1605731532351{background-image: url(https://dostavka-kokteilei.com/wp-content/uploads/2020/11/Дизайн-без-названия-9.png?id=1717) !important;}»][vc_column][vc_custom_heading text=»Напитки из тапиоки с доставкой:
полезно, вкусно и быстро» font_container=»tag:h1|font_size:40|text_align:left|color:%23000000″ google_fonts=»font_family:Bad%20Script%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal» css=».vc_custom_1605730846133{padding-left: 100px !important;}»][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=»stretch_row» css=».vc_custom_1609100509770{background-color: #d5dada !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}»][vc_column]
Купить тапиоку в Киеве с доставкой
6 фактов о тапиоке:
- Без общих аллергенов
- Легко усваивается
- Поддерживает набор веса
- Источник кальция
- Низкое содержание натрия
- Источник железа
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=»stretch_row» css=».vc_custom_1611231040483{background-color: #e8eded !important;}»][vc_column][vc_column_text]Тапиока – это крахмалистый продукт, который получают из клубней маниоки. Эти клубни произрастают в Бразилии и большей части Южной Америки. Тапиока доступна в различных формах, включая муку, муку, хлопья и шарики.
Люди обычно используют тапиоку для приготовления пудинга из тапиоки и пузырьковых чаев. Тапиока также полезна в качестве загустителя для пирогов.
Какие же преимущества у тапиоки?
- Без общих аллергенов
Тапиока не содержит глютена, орехов и злаков, поэтому не вызывает реакции у людей с глютеновой болезнью, чувствительностью к глютену и аллергией на орехи.
Производители многих безглютеновых продуктов используют в производственном процессе муку из тапиоки. Это также хороший вариант для выпечки без аллергенов в домашних условиях.
Мука из тапиоки служит альтернативой белой муке для загущения супов, соусов и начинок для пирогов.
- Легко усваивается.
Тапиока хороша для желудка. Многие люди считают, что ее легче переваривать, чем муку, которую производители делают из зерен или орехов.
Врачи могут порекомендовать тапиоку в качестве подходящего источника калорий для людей с такими состояниями, как синдром раздраженного кишечника (СРК) и дивертикулит, которые могут вызвать обострение пищеварительных симптомов.
- Способствует увеличению веса.
Людям, которым необходимо быстро набрать вес, полезно включить в рацион тапиоку. Одна чашка жемчуга тапиоки содержит 544 калории и 135 граммов (г) углеводов.
Съедание пары тарелок пудинга из тапиоки в день повышает вероятность набора веса, не увеличивая при этом риск побочных эффектов от потребления слишком большого количества жиров и холестерина.
Люди также могут добавлять тапиоку в другие блюда, чтобы увеличить содержание углеводов и калорий.
- Источник кальция
Кальций важен для крепких костей и зубов. Он также поддерживает ряд других функций организма, в том числе:
-
-
- сокращение и расширение кровеносных сосудов и мышц
- связь между нервами
- свертывание крови
-
По данным Национального фонда остеопороза, люди ежедневно теряют кальций через кожу, пот, мочу и фекалии. Организм не может восполнить потерю кальция без пищевых добавок.
Таким образом, люди должны потреблять кальций с пищей. Одна чашка жемчуга тапиоки содержит 30,4 миллиграмма (мг) кальция.
- Низкое содержание натрия.
Большинство людей в Украине едят слишком много натрия или соли. Рекомендуемая суточная доза составляет менее 2300 мг. В среднем люди в Украине потребляют 3440 мг в день.
Диета с высоким содержанием натрия связана с высоким кровяным давлением, сердечными заболеваниями и инсультом. Тапиока содержит всего 1,52 мг натрия на одну порцию.
- Источник железа
Регулярное употребление тапиоки может улучшить уровень железа в организме.
Тапиока – хороший источник железа. Одна чашка жемчуга тапиоки обеспечивает 2,4 мг рекомендуемой суточной нормы, которая колеблется от 7 до 18 мг в зависимости от возраста и пола. Он увеличивается до 27 мг для женщин во время беременности.
Железо является важным компонентом гемоглобина, белка, переносящего кислород во все части тела. Если у человека недостаточно железа в крови, у него может развиться железодефицитная анемия.
Это состояние может вызвать серьезные побочные эффекты, такие как одышка, усталость и боль в груди.
Итоги
Тапиока богата углеводами и калориями, поэтому традиционно не является здоровой пищей.
Тем не менее, это может помочь человеку достичь рекомендуемой суточной нормы важных питательных веществ. Это также может быть вкусный и питательный продукт для людей, которым необходимо набрать вес. Например употребляя наши смузи и чаи из тапиоки.
В умеренных количествах тапиока может сыграть важную роль в плане здорового питания.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]